De leraren die zijn aangesloten bij de Tai Chi Tao Group hebben tot doel om de principes van de Chinese Bewegingsleer op een toegankelijke manier onder de mensen te brengen. De leraressen en leraren geven verder zelf vorm aan hun Tai Chi Tao zoals ze dat in de basis hebben meegekregen. Ze staan open voor andere visies. Hierdoor kan iedereen het voordeel ervaren.
Zelfontplooiing van de cursisten staat voorop. We moedigen cursisten aan tot zelfonderzoek om zo haar/zijn weg van Harmonie te vinden. Zodat de cursisten zelf hun eigen Tai Chi Tao ontwikkelen en hun eigen bewegingsvrijheid leren kennen.
Wat is Tai Chi Tao?
Tai Chi Tao is een gezondheids-, energie- en bewegingsleer.
Wil je beter leren ontspannen, rust vinden, lekkerder in je vel komen te zitten, beter en makkelijker ademen, soepeler worden en blijven door heel rustig en langzaam te bewegen?
Dan is Tai Chi Tao misschien iets voor je!
Tai Chi Tao is een laagdrempelige methode met een grote diversiteit aan mogelijkheden.
Enkele belangrijke kenmerken van Tai Chi Tao zijn:
- Toegankelijkheid: Tai Chi Tao is voor iedereen toegankelijk en toepasbaar.
- Geen vaste stijl: In tegenstelling tot het traditionele Taijiquan (Tai Chi Chuan) waarbij mensen vaak een specifieke stijl beoefenen, wordt er bij Tai Chi Tao niet in termen van een stijl gedacht. Het draait om de principes van Tai Chi, gebaseerd op kalme, natuurlijke bewegingen en verandering.
De eenvoud van de oefenstof zorgt voor innerlijke rust, helpt de energiebalans te herstellen en bevordert zo ontspanning en vitaliteit. - Taoïstische benadering: Tai Chi Tao is geworteld in het taoïsme. Het taoïstische Yin-Yang-symbool, ook wel het Tai Chi-teken genoemd, symboliseert de balans en verandering in het Universum.
- Eenvoud en creativiteit: Tai Chi Tao streeft naar eenvoud en creativiteit. In de praktijk betekent dit dat nagenoeg iedereen mee kan doen met Tai Chi Tao omdat de oefeningen eenvoudig zijn aan te passen!
- Ontspannend bewegen en bewegend ontspannen: Tai Chi Tao helpt je ook om steeds meer ontspanning en rust te vinden in lichaam en geest.
Jan Kraak (1936-2008)
Wil je meer weten over Tai Chi Tao, de filosofie erachter en de initiatiefnemer van Tai Chi Tao Jan Kraak?
Jan Kraak was naast een inspirator voor velen van oorsprong journalist.
Hij onderzocht van alles (stelde veel aan de kaak) en had zodoende over veel zaken die zich afspelen in de maatschappij een duidelijke mening.
Er is op dit gebied (en over veel andere zaken) veel interessants te vinden op http://www.jankraak-taichitao.nl/
